Warning: file_get_contents(): https:// wrapper is disabled in the server configuration by allow_url_fopen=0 in /home/closet/closet.wp.xdomain.jp/public_html/wp-content/themes/cocoon-1.1.8/lib/youtube.php on line 53
Warning: file_get_contents(https://www.youtube.com/oembed?url=http://www.youtube.com/playlist?list=PLmmfoRpRmj2AkHuCc7fvDqrmKUv0LxKOe): failed to open stream: no suitable wrapper could be found in /home/closet/closet.wp.xdomain.jp/public_html/wp-content/themes/cocoon-1.1.8/lib/youtube.php on line 53
168cm、47kgをキープしています！
その秘密は、過度なダイエットではなく、
バランスの良い食事と食べ合わせによる体型維持方法。
ダイエットに大切なのはハッピーなマインドです！
（私が7kgのダイエットに成功した時の動画は https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ ）
美味しく楽しく食べてボディメイク♡
私が普段食べているリアルなメニュー！？を紹介します！
高評価ボタンやコメント、励みになります！
動画の感想教えてね！チャンネル登録もよろしくお願いします♡
♡ダイエット系動画再生リスト♡
【渋谷】玉笑 https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13129390/
【渋谷】パフェテリア ベル
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13213633/
【青山】CITY SHOP NOODLE
http://cityshop.tokyo/noodle
【原宿】TEISHOKU SHOP
https://retty.me/area/PRE13/ARE23/SUB2301/100001360800/
【銀座】天香回味
https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13055629/
〜おすすめパン屋さん〜
【代々木八幡】365日
https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131810/13164031/
【渋谷・新宿など】ブールアンジュ
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13209052/
【恵比寿・銀座、東京以外にもあるみたい！】CITY SHOP BAKERY
http://thecitybakery.jp/shop/
【ストレッチ＆マッサージの動画】
太ももを細くするマッサージ方法
しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ
前後開脚が出来るようになる方法
むくみ脚に効くバレエストレッチ
二の腕痩せリンパマッサージ
【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること３０
7kgダイエット成功の裏側＆方法
太らない私の朝昼晩の食生活に密着
私の愛用おうちトレーニンググッズ紹介
トップス▶︎french pave http://zozo.jp/shop/cawaii/goods/29966685/?did=52997830&rid=1084
リップ▶︎レブロンウルトラHDマット008 フラーテーション
https://amzn.to/2JzkI4I
ピアス▶︎雑貨屋さん
♡Instagram♡
http://instagram.com/ami_ishii_/
♡Blog♡
http://lineblog.me/ishiiami/
♡Twitter♡
Tweets by Ami_Ishii
♡facebook♡
https://www.facebook.com/amiishii1223
Agency(所属事務所） Satoru Japan サトルジャパン
〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F
http://www.satorujapan.co.jp/
Model composit http://natu-mo.jp/models/aoyama/51
お仕事や企画のご依頼は、YouTubeのメッセージからお願いします！
コメント