ミニマリストの食生活とは？2019年最近の食事パターン[1日3食] minimalist japanese meal food

アラフォー女性ミニマリストの食生活はどんな感じなの？
私が最近1日3食食べている食事パターンをご紹介します。
健康のことも考えつつ、カロリーを取りすぎないようにダイエットの事も考えつつ、ズボラな一人暮らしでも簡単に作れるメニューで、食事をマイペースに楽しんでいます。

冷蔵庫の中身についての動画はこちら↓
ミニマリストの冷蔵庫の中身紹介！ほぼ一人暮らし女性の冷蔵庫収納

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#ミニマリスト食事 #ミニマリスト食生活

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I am a woman minimalist in Japan. I live in an apartment in Japan.I’m sharing the food meals and recipes.